| 09:32:02 | ◀︎ | כשהגוף תשוש: לבטל האימון או לרוץ בכל זאת? |
זמני השבת והחג
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 17:57 | 19:07 |
| תל אביב | 18:11 | 19:09 |
| חיפה | 18:03 | 19:09 |
| באר שבע | 18:14 | 19:10 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
19/01/13 09:32
100% מהצפיות
מאת Ynet
יש ימים שבהם צריך להפעיל את מאגרי המוטיבציה ולצאת לריצה למרות חוסר החשק - ויש ימים שבהם עדיף להישאר במיטה כדי לא לגרום נזק לגוף ולדחוף אותו מעבר לגבול היכולת. איך נדע להבדיל בין המקרים ולקבל החלטה נכונה?